Importância da ginástica laboral para as empresas

Importância da ginástica laboral para as empresas

A ginástica laboral é um conjunto de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho com o objetivo de melhorar a saúde e o condicionamento físico dos colaboradores.

Veja a importância:

Prevenção de doenças e lesões

As atividades físicas laborais podem ajudar a evitar lesões relacionadas ao trabalho, como LER/DORT (Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho), bem como problemas de postura e dores crônicas.

A ginástica laboral ajuda a liberar endorfinas, que são os "hormônios da felicidade", diminuindo o estresse e a ansiedade dos funcionários.

Redução do estresse:

Funcionários saudáveis e menos estressados tendem a ser mais produtivos, o que pode beneficiar a empresa como um todo.

Melhoria da produtividade

A ginástica laboral, quando praticada em grupo, promove o espírito de equipe e melhora as relações interpessoais.

Fomento do trabalho em equipe

A ginástica laboral traz vários benefícios tanto para os funcionários quanto para as empresas

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